Нутрициология – наука, изучающая физиологический и биохимический процесс питания человека.
Пища является нашей жизненно необходимой потребностью, но когда ее недостаточно или питание мало разнообразно, это способствует появлению многих хронических заболеваний, таких как: жировая дистрофия печени, желчекаменная болезнь, панкреатит, рак, гипертония, ожирение и другие.
Одним из негативных последствий неправильного питания с течением времени является нарушение обмена веществ. Метаболическая дисфункция может проявляться в увеличении веса, повышении артериального давления и уровня холестерина, снижении энергии, пристрастии к сахару, кофеину и нарушениях сна.
Нутрициология направлена на решение этих проблем. Эти симптомы могут быть уменьшены или облегчены изменением образа жизни. Есть несколько простых решений, которые вы можете внести в свой привычный ритм жизни, чтобы привести себя в порядок и наладить свое здоровье.